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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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问题分析: 您好: 睡觉前可以吃苹果,苹果中含有发酵糖类,这是一种较强的腐蚀剂,吃多了容易引起龋齿。所以,吃过苹果后,尤其是晚上或睡前吃苹果后,一定要刷牙。意见建议:水果可催眠,过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳。
2021-10-19 17:19
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