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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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你好,夏天的饮食要偏清淡,由于高温出汗,会造成身体缺水的情况,尽量选择清淡的食物,多吃蔬果补充维生素,也可以增强抵抗力,适量的牛奶,蛋类或者肉类都可以适量进食,但是要避免油腻及辛辣刺激的食物。建议合理的营养搭配,有助于身体的健康,希望能帮助你!
2021-10-19 17:13
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