请问，老年人骨质疏松，该如何保养，给些建_即问即答

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请问，老年人骨质疏松，该如何保养，给些建

2021-09-08 14:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

请问，老年人骨质疏松，该如何保养，给些建

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李斌主治医师

滁州市第一人民医院

三级甲等

骨外科

您好，您好。老年人骨质疏松一定要在平时摄入足够量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。钙的摄入量推荐为1500mg/天。维生素D摄入量推荐为400～800U/天。　平时多让老人吃一些鱼、虾、乳制品、骨头汤、鸡蛋等。必要时可以服用，营养补充制剂，祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2021-09-08 14:22

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