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回答1
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孙先华 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
泌尿科
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深蹲动作、有氧运动、打羽毛球、游泳和瑜伽等都能够提升性功能。也可以做一些特殊的运动，比如缩肛运动，能够有效的锻炼盆底肌，让盆底肌的肌肉更有力量，也更能够提升性功能。另外，也要注意个人的情绪，保持作息规律，提高身体的免疫能力。必要的情况下也可以去医院进行检查治疗。
2021-08-03 15:55
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