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男人应该吃什么补精子

2021-08-03 15:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

男，今年35岁，结婚好几年了没有孩子，医生说我的精子质量不好，男人应该吃什么补精子？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙先华副主任医师

鹤岗市人民医院

三级甲等

泌尿科

男人想要补精子在日常的饮食当中，要多注意蛋白质以及精氨酸的补充，含有这类成分的食物有瘦肉和猪脊髓，另外狗肉以及牛羊肉当中的含量也相对比较高，因为精氨酸是产生精子的主要成分，缺乏该元素可能会诱发少精症。还需要吃些坚果类食物，比如花生和腰果等，补充身体的锌元素。
2021-08-03 15:55

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