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怎么锻练可以控制早泄呢？

2021-08-03 10:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：早泄

问题：

怎么锻练可以控制早泄呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙先华副主任医师

鹤岗市人民医院

三级甲等

泌尿科

想要通过锻炼来控制早泄，方法有很多。
1、可以选择跑步、游泳等运动，这样能够增加耐力，性生活的时间也会变长。
2、可以通过挤捏法，具体的操作方法是在性生活快要达到高潮的时候，停止性生活，降低阴茎兴奋度，之后再进行性生活。
3、可以做提纲缩阴功能锻炼，在房事的时候可以戴避孕套，降低性生活时的敏感度。
2021-08-03 10:33

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