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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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跟腱断裂术后康复训练，首先在术后前4周内腿部固定的有石膏，此时可以让脚趾做轻微的运动，避免做肌肉过度收缩的运动；其次，在术后的3个月期间内，可以适当的做肌肉练习及活动力度增大，如可以锻炼腿部肌肉收缩功能及练习行走等；最后，也就是在三个月之后可以恢复正常的锻炼，需循序渐进的从走到跑或者跳等训练，都有助于跟腱的快速康复。
2021-07-06 13:05
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