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回答1
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陈流 副主任医师
福建省妇幼保健院
三级甲等
小儿外科
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成人缺锌可以通过食物来补充，首先可以适当的多吃含锌的食物，比如坚果或者是鱼虾以及海带等，成人出现缺锌和饮食结构有一定的关系，应该要注意在平时的生活中调整饮食结构，平时的食物尽量的多样化，保证各种营养元素的充足补充。另外成人缺锌，在平时的生活中还应该要适当的锻炼身体，促进新陈代谢。
2021-04-27 10:23
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