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回答1
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陈小夏 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
儿科
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儿童在月经期能适量吃车厘子，原因涉及营养丰富、补铁补血、促进消化、调节情绪、增强免疫力等方面。 1. 营养丰富：车厘子富含维生素C、维生素E、钾、镁、铁等多种维生素和矿物质，能为经期儿童补充身体所需营养。 2. 补铁补血：车厘子含铁量较高，可促进血红蛋白再生，预防经期可能出现的缺铁性贫血。 3. 促进消化：车厘子中含有的果酸等成分，能促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动，改善经期可能出现的消化功能下降问题。 4. 调节情绪：车厘子含有一定量的花青素等生物活性物质，有助于调节神经系统，舒缓经期可能出现的烦躁情绪。 5. 增强免疫力：丰富的营养物质有助于增强儿童的免疫力，帮助儿童在经期更好地抵御疾病。 儿童在月经期适量食用车厘子对身体有益，但要注意清洗干净，且不能过量食用，以免引起胃肠道不适。
2025-04-30 02:53
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