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回答1
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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三高人群能吃橘子。橘子当中含有尼克酸、维生素等，能够有效地降低人体胆固醇水平，延缓动脉粥样硬化。三高人群也可以食用些苹果。苹果当中含有果胶、水溶性膳食纤维，能够吸收人体多余的甘油三酯、胆固醇，并可以帮助排出体外。三高人群应该注意多食用些五谷杂粮，也可以经常食用些洋葱、苦瓜等。
2021-04-20 17:05
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