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运动后大腿肌肉酸痛怎么快速恢复

运动后大腿肌肉酸痛怎么快速恢复

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高天 副主任医师

    西京医院

    三级甲等

    外科

    运动后大腿肌肉酸痛可以通过一般疗法、中医疗法或者药物疗法进行快速恢复。
    第一,应该避免再次剧烈运动加重疼痛症状,同时应该注意卧床休息,可以用毛巾蘸取热水放置疼痛部位进行热敷治疗。
    第二,可以通过中医按摩、针灸或者拔罐等方法改善。
    第三,也可以在酸痛不适部位粘贴膏药,对症治疗,减轻不适症状。

    2021-04-13 15:55
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