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吃哪些食物对头发好?

吃哪些食物对头发好?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘玉龙 副主任医师

    黑龙江中医药大学附属第二医院

    三级甲等

    中医科

    多吃含有铁元素的矿物质食物,比如黑木耳、黑芝麻、黑豆、核桃仁、花生仁等食物,可以促进头发的生长,能补充身体的营养成分,当时头顺变得顺滑,并且能防止脱发的产生。也可以多吃动物的肝脏、带鱼、牛奶、海鲜等食物,都能满足头发所需的营养。平时避免熬夜。

    2021-04-13 14:03
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周珏伟

周珏伟 / 主任医师

擅长:擅长治疗各类皮肤疑难杂症,在治疗痤疮(青春痘)、银屑病(牛皮癣)、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等方面有很高的造诣。

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周珏伟

周珏伟 / 主任医师

擅长:擅长治疗各类皮肤疑难杂症,在治疗痤疮(青春痘)、银屑病(牛皮癣)、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等方面有很高的造诣。

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刘斌 / 医师

擅长:青少年白癜风,各类型白癜风

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