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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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老年人缺钙可以适当的吃一些容易吸收的钙剂。除了使用钙剂以外,还应该要在饮食上引起注意,首先可以多喝一些牛奶,另外还可以适当的吃一些豆制品,比如豆腐等,平时要适当的做一些体育锻炼,多去户外晒太阳。老年人缺钙容易出现骨质疏松,在运动的时候应该要注意避免骨折。
2021-04-06 15:16
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