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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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慢性腰肌劳损治疗方法包括：
2021-03-23 12:55
1.要培养早睡早起规律作息的良好习惯，坚持腰椎部位的功能性锻炼，避免一次性用力过猛加重损伤。
2.辅助性的热敷和按摩患处，促进血液循环缓解疼痛，平时注重腰部保暖，避免长时间的坐卧或者是过劳活动。
3.严重时，服用消炎镇痛类药物治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠。
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