缓解髋关节疼痛应该怎么运动_即问即答

缓解髋关节疼痛应该怎么运动

2021-03-16 10:03 点击扫描二维码更精彩

问题：

缓解髋关节疼痛应该怎么运动

回答1
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高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

缓解髋关节疼痛，一般可以通过被动活动的运动来进行改善，比如牵拉髋关节。同时对于各方向适当的被动活动，但不要过量，防止疼痛加重。如果症状并不是特别严重，可以采用下肢抬腿利用等长收缩的方式来进行运动，也有助于改善，提高髋关节周围肌肉的力量，可以加快恢复。
2021-03-16 10:07

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