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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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临床上具有抗氧化的食物有很多,平时多吃一些具有抗氧化的食物,可以达到延缓衰老的目的。如果想要达到抗氧化的目的,平时可以多吃一些山竹、山楂、胡萝卜、蜂蜜、番茄、葡萄、鲑鱼、坚果、花椰菜、蓝莓、菠菜、燕麦、海藻、柚子等食物。平时只有注意合理膳食,才能够帮助维持身体健康。
2020-03-26 08:50
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