-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
-
胶原蛋白作为皮肤结构的主要成分，确实与肌肤衰老有关。适量补充胶原蛋白可以帮助维持皮肤弹性，但在抗衰老策略中，它只是其中一环。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2020-03-03 22:48
1. 皮肤衰老：随着年龄增长，体内胶原蛋白自然流失，导致皮肤松弛和皱纹形成。
2. 全面营养：抗衰老需综合考虑，维生素C、E和微量元素如锌、铜等有助于胶原蛋白合成和皮肤健康。
3. 生活习惯：保持良好的睡眠，避免过度日晒，戒烟限酒，都有助于减缓皮肤衰老过程。
4. 运动与保湿：定期运动促进血液循环，保湿产品可保持皮肤水分，两者都能改善皮肤外观。
5. 饮食平衡：富含抗氧化剂的食物如蔬菜、水果和优质蛋白质，可提供身体所需的营养，支持整体抗衰老。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
解决洗纹身难题，这几个方案必看！
震惊！3种方法让凹陷痘坑轻松填平
长斑的痛苦谁懂 快来看看祛斑方法
皮肤科专家推荐有效去除眼角皱纹的方法
脸部脂肪多显老，如何轻松瘦出小V脸？
用与不用维生素E去眼袋，效果对比惊人？
警惕！雀斑不及时处理危害大，蒲公英来救你
去痣后5个注意事项助你实现肌肤零瑕疵
可穿戴设备助力祛斑，试过吗
掌握这个方法，轻松确定刚打的耳洞换耳钉时间！
权威专家推荐自我改善下巴后缩的实用方法
情绪共鸣！眼袋带来的自卑，这些方法帮你改变
自己用这些方法轻松去除眼袋
网红都在悄悄用的让胸变小方法，你知道吗
中医妙招助力脂肪填充恢复，你了解吗
震惊！冻干粉去疤的5大神奇效果，你知道几个
心理调适如何助力摔伤疤痕康复？
还在为毛孔粗大烦恼 这几种方法值得一试
可穿戴设备能监测点痣后掉痂情况吗
职场人士摆脱黑眼圈的实用攻略