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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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董小萍 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇科
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卵巢早衰食补可从食材选择、膳食搭配、烹饪方式等方面着手，包括粥品、汤品等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2020-03-14 14:33
1.食材选择：多吃核桃、龙眼肉、枸杞等，补充营养。
2.膳食搭配：如核桃与芡实搭配煮粥，营养均衡。
3.烹饪方式：以温和炖煮为主，利于营养保留。
4.汤品推荐：龙杞莲子瘦肉汤，能改善睡眠。
5.粥品推荐：核桃芡实粥，补脾肾、填髓益智。
合理的食补有助于卵巢早衰的调理，但不能替代专业治疗。
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