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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈明春 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
皮肤科
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常吃山药对改善皮肤有一定帮助。但效果因人而异，且不能单纯依靠吃山药来解决所有皮肤问题。如有严重皮肤问题，需及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2020-03-04 19:10
1.营养成分：山药含淀粉酶、精氨酸、维生素C、矿物质及黏液蛋白等，可为皮肤提供营养。
2.补气血：能促进血液循环，让皮肤更红润。
3.健脾补肺：调理身体内部机能，间接改善皮肤状态。
4.保湿作用：黏液蛋白有助于锁住皮肤水分，缓解干燥。
5.增强免疫：提高身体抵抗力，利于皮肤抵御外界刺激。
总之，常吃山药对皮肤有好处，但要结合良好的生活习惯和皮肤护理。若皮肤问题持续不改善，应寻求专业帮助。
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