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回答1
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曾庆琪 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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提肛运动主要锻炼盆底肌群，对增大阴茎无直接作用，但对某些方面可能有益，如改善早泄，还需保持良好生活习惯。 1. 提肛运动原理：通过收缩肛门周围肌肉，增强盆底肌群力量。 2. 对阴茎的影响：不能直接增大阴茎尺寸。 3. 对早泄的帮助：可提高控制射精的能力。 4. 生活习惯重要性：规律作息、适当运动、均衡饮食等有助于整体健康。 5. 其他辅助训练：如悬吊治疗，激活脊柱核心稳定肌群。 总之，提肛运动有一定益处，但不要期望其能直接增大阴茎，保持健康生活方式更重要。
2024-09-27 10:37
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就医问药
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什么是产后盆底肌肉损伤? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。分娩的过程同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤，这些因素累积起来，容易在产后出现盆底功能障碍。根据统计分析，我国女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障碍。 查看全文»
