-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
-
菠菜本身的营养价值非常高,但是菠菜在烹饪的时候会产生很多草酸盐,从而会造成结石,所以烹饪前最好要先使用开水焯下菠菜,可以减少草酸盐;菠菜中富含胡萝卜素,能够缓解视力疲劳,还能促进人体新陈代谢,防止夜盲症;但是菠菜中富含钙质,不要和奶酪和黄瓜一起食用。
2020-03-13 18:04
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣