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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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晚饭之后至少要间隔半个小时到一个小时的时间才可以散步。在短时间内散步很容易损伤肠道健康,容易出现消化不良现象,饭后间隔一段时间散步,能够更好的促进肠道的蠕动,对身体健康有一定的好处。吃完饭之后不适合立即去做比较剧烈的运动,否则会导致肠胃不适。
2020-03-08 08:44
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