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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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吃红薯时最好中午吃,由于红薯消化时间比较长,中午吃红薯还有助于促进钙吸收。吃红薯时不应一次性吃的太多,红薯吃得过多容易导致腹胀,出现排气。选择红薯时应该注意不要吃带有黑斑的红薯,容易发生中毒。肠胃功能比较差,应该注意不要吃红薯。红薯缺乏脂肪,蛋白质,应该注意食物合理搭配。
2020-03-25 11:28
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