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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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调整心态的方法主要就是要学会换位思考,同时也要学会转移自己的注意力,同时还是任何事情都要往乐观的地方去看。平时饮食方面也尽量不要吃任何刺激性的食物,少吃一些油炸性的食品,多吃一些清淡的蔬菜和水果,如果有情绪不愉快的情况,要找到合理的发泄方法。
2020-03-10 18:40
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