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回答1
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邹仲兵 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
骨科
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脖子后颈椎向外凸起的矫正，需综合考虑姿势调整、运动锻炼、物理治疗、药物辅助及严重时的手术治疗等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2020-03-04 11:35
1.姿势调整：保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，定时活动颈部。
2.运动锻炼：进行颈部伸展、旋转等动作，如米字操，增强颈部肌肉力量。
3.物理治疗：热敷、按摩、牵引等，可缓解肌肉紧张，改善颈椎状况。
4.药物辅助：疼痛时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。
5.手术治疗：若凸起严重，保守治疗无效，可能需手术矫正。
总之，颈椎凸起的矫正需综合多种方法，且应在专业医生指导下进行。
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