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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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不管是什么减肥产品,光靠这个是不行的。长康瘦身咖啡里边含有咖啡因,长期食用,会导致交感神经兴奋性增高,引发失眠、心动过速等。减肥主要从两方面进行,管住嘴,迈开腿。前者是减少碳水化合物、高糖、高脂的摄入,多吃纤维含量高的食物,后者是要进行长期的适量运动,提高代谢率。
2020-03-06 16:57
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