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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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刚刚做完运动之后,吃东西并不会产生有肥胖的问题,关键要注意先进行休息,如果立即饮食容易导致有消化不良或者加重胃肠道的负担。同时要避免吃脂肪或者含糖量比较高的食物,否则有可能会产生有肥胖的问题,饮食要注意以清淡为主,在运动锻炼的同时适当的多补充蛋白质。
2020-03-15 21:09
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