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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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可以在早上起床以后冲泡一杯黑枸杞饮用,能够使人精神饱满,神采奕奕,在下午三四点钟的时候可以喝一杯黑枸杞,可以缓解疲劳,保护视力,晚餐过后可以使用黑枸杞泡水,能帮助改善睡眠质量,黑枸杞可以直接吃,也可以泡水泡酒,效果都不错,注意可以少食多餐,不要一次吃得过多,容易导致上火。
2020-03-12 21:34
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