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长期吃鱼有什么好处

常吃鱼有什么好处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘杰 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    呼吸与危重症医学科

    长期吃深海鱼可以补充胶原蛋白,而且长期去可以让人变得聪明,鱼含有丰富的营养价值,里面含有丰富的维生素c,维生素b,蛋白质,氨基酸等等。而且长期吃鱼对皮肤好,可以抗氧化抗衰老等等。但是,一些身上有伤口的人不适合吃鱼。因为鱼是一种发物,鱼吃多了的话伤口容易发炎。

    2020-03-21 12:00
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