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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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苹果性温,不是寒性的水果。苹果当中含有的糖分,脂肪量比较低,当中所含的膳食纤维是比较高的,而且当中还含有果胶,维生素,碳水化合物等。经常吃一些苹果能够提高人体抗病能力。并且还能够补脑养血,安神助眠。每天坚持吃一个苹果对人的身体健康十分有利,但注意不要吃得过多。
2020-03-30 09:16
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