-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
-
如果通过运动的方式达到减肥和不长肉的现象,主要可以通过有氧运动锻炼的方法来进行,比如在生活当中可以进行瑜伽的锻炼,同时可以适当地进行跑步以及游泳的运动锻炼,有助于改善。关键饮食方面,要注意同时的调节,不要吃脂肪或者热量含量比较高的食物,否则容易影响效果。
2020-03-11 19:01
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣