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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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黑米粥和绿豆可以放在一起煮,黑米和绿豆都属于五谷杂粮,两者混合在一起并不会影响身体健康,反而还会丰富粥类食物的营养。黑米和绿豆都属于膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,绿豆里面还含有了比较丰富的蛋白质,卵磷脂以及矿物质等等。但脾胃虚寒人群不适合喝太多。
2020-03-30 11:22
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