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回答1
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朱易凡 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
东院甲状腺乳腺外科
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鸡胸肉脂肪含量较少,适合女性减肥时食用。鸡胸肉营养丰富,热量低,并且富含蛋白质,一般吃用它是不会变胖。鸡胸肉适合烹饪。将煮熟的鸡胸肉撕成碎片,撒上盐,与沙拉酱和一些蔬菜水果混合,吃一种特别美味的食物。鸡胸肉的脂肪和能量含量也极低,这对减肥非常有益。
2019-12-04 21:47
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