-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
-
以下食物对精子有益：富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含锌的食物、富含精氨酸的食物、富含硒的食物等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-12-30 10:14
1.富含蛋白质的食物：如瘦肉、蛋类、豆类，能为精子生成提供营养。
2.富含维生素的食物：像新鲜蔬菜和水果中的维生素C、E等，可增强精子活力。
3.富含锌的食物：比如牡蛎、虾、动物肝脏，有助于精子生成和成熟。
4.富含精氨酸的食物：海参、鳝鱼等，能促进精子生成。
5.富含硒的食物：如大蒜、蘑菇，可提高精子抗氧化能力。
合理饮食有助于提高精子质量，但如果精子存在问题，应及时就医诊治。
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
频繁遗精会变老吗
苏州东吴中西医结合医院男科 2023-11-06
-
-
包茎会造成不育吗
苏州东吴中西医结合医院男科 2023-11-06
-
-
男性阳痿有哪些饮食要忌嘴？
曲靖九洲医院 2023-11-13
-
-
男性阳痿可以喝酒吗？
曲靖九洲医院 2023-11-13
-
-
青少年男性可以割包皮吗？
曲靖九洲医院 2023-11-14
最新问答