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鸡蛋一天吃几个

鸡蛋一天可以吃几个

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许兆忠 副主任医师

    南方医科大学珠江医院

    三级甲等

    急诊科

    正常情况下每天吃2至3个鸡蛋比较好,鸡蛋的吃法很多,根据不同年龄和身体状况,选用不同的吃法,鸡蛋是一种营养非常丰富,价格相对低廉的常用食品,鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,鸡蛋中还有其他重要的微量元素,经常吃鸡蛋有益于身体健康。

    2019-12-12 19:08
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刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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周宁

周宁 / 主任医师

擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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