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回答1
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许兆忠 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
急诊科
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正常情况下每天吃2至3个鸡蛋比较好,鸡蛋的吃法很多,根据不同年龄和身体状况,选用不同的吃法,鸡蛋是一种营养非常丰富,价格相对低廉的常用食品,鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,鸡蛋中还有其他重要的微量元素,经常吃鸡蛋有益于身体健康。
2019-12-12 19:08
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