膝盖内侧副韧带（MCL）拉伤的康复时间取决于损伤程度、治疗方法、个人体质以及遵循的康复计划。轻度拉伤可能在几周内恢复，而严重损伤可能需要数月的时间。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1. 损伤程度：一级拉伤通常在2-3周内愈合，二级拉伤可能需要4-6周，而三级拉伤，即完全撕裂，可能需要手术干预，并伴随长期康复。
2. 治疗方式：保守治疗包括休息、冰敷、压缩和抬高，以及物理治疗。手术治疗通常用于无法自愈的严重损伤。
3. 个人差异：每个人的愈合速度不同，年龄、健康状况、营养摄入和遗传因素都可能影响恢复速度。
4. 康复计划：遵循专业指导的康复锻炼对加速恢复至关重要，包括逐渐增加的柔韧性、力量训练和稳定性练习。
5. 预防复发：防止再次受伤的预防措施，如佩戴护具，也是康复计划的一部分，可能影响完全恢复的时间。
总的来说，膝盖内侧副韧带拉伤的康复时间因个体差异和损伤程度而异，轻度拉伤可能在1-2周内缓解，而严重情况可能需要3个月到半年。重要的是，在专业医生指导下进行适当的治疗和康复，以确保安全有效的恢复。