怎样有效减肚子上的肉
2019-12-11 21:54
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妈妈44岁了,最近肚子越来越大了(肚脐以上),我看过一些报道说,这地方大容易引起很多疾病的,请问怎样锻炼让她小一点呢?谢谢各位了第一次问题补充：是肚脐以上,就是胃那里很大(虽然以前也不小),这个也可能是妇科肿瘤?第二次问题补充：是一直很大的,没有不适,发福的话请问怎么减啊?谢谢
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回答1
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何晓红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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肚子上肉比较多的原因，往往考虑可能是饮食不当，还有可能是不运动，经常坐着，饭后躺着，就有可能会脂肪堆积在肚子上，长久以来就会导致肚子比较大，所以平时要适当控制甜食，高热量，油腻等食物的摄入，饭后避免久坐，适当散步，经常按摩小肚子，做做仰卧起坐，都是有助于改善。
2019-12-11 21:56
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