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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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早餐吃燕麦片的好处,首先并不会引起发胖,因为燕麦片容易增强饱腹感,这对减肥过程是比较利于的。并且燕麦中的膳食纤维物质,对肠道蠕动能力会起到促进作用,能增加大便,帮助体内排出毒素。当身体的毒素排出多了,就会有明显的减肥作用,所以吃燕麦片不但可以预防便秘,也能帮助减轻体重。
2019-12-27 09:08
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