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回答1
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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要增强自信心,首先平时要多对自己进行积极的心理暗示,多鼓励自己,找到自身优点并适度放大优点。其次,可以培养一些自己所擅长的兴趣爱好,在做这些事情时,能够增强自身的信心。另外,昂首挺胸走路、大声朗读、说话时直视对方双眼等方式都可以有助于自信心的提高。
2019-12-08 12:16
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