急性腰扭伤怎么躺会舒服点？_即问即答

急性腰扭伤怎么躺会舒服点？

2019-12-04 18:55 点击扫描二维码更精彩

问题：

医生你好，我昨天不小心把腰扭了。现在卧床休息，怎么躺都不舒服，请问急性腰扭伤怎么躺舒服点？

回答1
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林庆荣主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

如果出现有腰椎急性扭伤的问题，需要卧床休息一周的时间，可以选择仰卧位或者俯卧位的方式保持腰椎的正常生理曲度，可以减轻疼痛。同时配合针灸理疗的方法缓解局部的症状，后期需要通过手法对局部紊乱的关节复位处理。配合运动康复，提高局部稳定性，防止产生功能障碍。
2019-12-04 18:57

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什么是急性腰扭伤? 　　腰部软组织主要包括参与和支配脊柱运动的肌肉、肌腱和连接椎体的各条韧带、小关节、椎间盘以及有关的筋膜、滑膜等。在正常情况下，共同起到连接椎体的作用，并且灵活协调地参与脊柱的功能活动。一旦直接或间接地受到外来暴力的突然刺激、撞击、扭闪或过分牵拉，造成腰部的某些软组织损伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰部运动不协调。急性腰扭伤俗称扭腰、闪腰、岔气等，多见于青壮年。腰部急性扭伤多发生在腰骶、骶髂、两侧骶棘肌和部分关节、韧带。查看全文»

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