-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘尚礼 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
-
腰肌拉伤多因运动或劳动时姿势不当、用力过猛等引起。主要表现为腰部疼痛、活动受限。恢复方法包括休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗和康复训练。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-12-27 10:29
1.充分休息：避免腰部受力，卧床休息，减轻腰部负担。
2.冷敷热敷：拉伤72小时内冷敷，减少出血和肿胀；72小时后热敷，促进血液循环和消肿。
3.药物治疗：可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：如红外线照射、超声波治疗等，有助于改善局部血液循环，促进恢复。
5.康复训练：在疼痛缓解后，进行适度的腰部伸展和强化训练，增强腰部肌肉力量。
腰肌拉伤的恢复需要一定时间，患者应保持耐心，遵循医生建议进行治疗和康复。
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院
成都风湿医院 2023-11-07
-
-
手腕关节疼痛怎么解决？成都看关节疼痛去哪个医院好？
成都风湿医院 2023-11-08
-
-
阴茎发白溃烂怎么回事
牡丹江男科医院 2023-12-17
-
-
男的为什么会射血
庆阳男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能够治愈吗
金昌男科医院 2023-12-17
最新问答
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？