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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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首先在扭伤后就不要再继续站立和行走，把腿脚抬高放平，这可以防止出现扭伤处的肿胀，伤后的早期用冰袋之类的进行局部的冷敷，如要热敷至少也要等24小时后才行。自己轻轻的活动下踝关节，如果疼痛不重、活动受限不明显，这样可以自己休息观察下，使用些外用的跌打损伤的药。如果扭伤后出现局部明显的肿胀、疼痛，这就需要去医院骨外科检查下了，比如做个X线片子以确定有无骨折，需要的做磁共振检查韧带等软组织损伤的程度。
2019-12-26 12:33
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