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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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患者怀疑自己抑郁了,既然清楚的意识到自己有可能抑郁,那么首先要注意改善一下自己的心理状况的,平时可以多看一些幽默类的影视作品和书籍,和朋友外出旅行和家人多交流,尽可能的保持心情愉悦。这样在一定程度上是能够明显改善抑郁症状的,有利于自己的身体健康。
2019-12-07 15:44
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