很严重的强迫症怎么办
得了强迫症怎么办呢?就是反反复复去想一件 得了强迫症怎么办呢?就是反反复复去想一件事情!特别烦!病友年龄:20 病友性别:男
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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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建议你首先要树立坚定的能够战胜强迫症的信心,培养自己的自信心与安全感。平时不要给自己太大的压力,尽量放松心态。一旦有强迫症状出现,可以马上做些其他的事情或者想着其他的事情来转移注意力,淡化这种情况。如果自我调节效果不好,要尽早就诊于正规医院的心理门诊,接受系统的心理治疗。
2019-12-25 17:07
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