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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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红豆是典型高蛋白低脂肪的食物,可以活血消肿、清热利尿,还能够促进排便;另外木耳也是属于高蛋白低脂肪的食物,矿物质和水分有很多,而且木耳中还含有多糖物质,能狗减肥和降低人体胆固醇;鹌鹑肉也是属于高蛋白低脂肪的食物,而且胆固醇含量很低,也是非常理想的减肥食品。
2019-12-09 22:32
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