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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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想要减掉啤酒肚,首先要戒掉啤酒,因为人在进食啤酒时,吃食物会增强食欲,也就是人们常说的暴饮暴食,时间长了胃就会增大,机体摄入的食物不能消化,会积聚形成脂肪,戒酒之后也要少食多餐,不吃高质量高糖高脂肪的食物。不吃烧烤,每天坚持运动,一个月后会见明显效果。
2019-12-11 10:13
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