X型腿怎样进行有效纠正_即问即答

X型腿怎样进行有效纠正

2019-12-24 13:28 点击扫描二维码更精彩

问题：

X型腿怎样进行有效纠正

回答1
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张忠民主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

X型腿的纠正，需综合多种方法，包括改善习惯、运动锻炼、佩戴支具、手术治疗等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.习惯改善：避免跪坐、滑冰、坐扭扭车等，可赤脚走路、多做盘腿动作。
2.运动锻炼：进行针对性的腿部肌肉训练，如侧抬腿。
3.佩戴支具：根据腿型定制合适的支具，辅助矫正。
4.手术治疗：严重X型腿可考虑手术，如截骨术。
5.营养补充：保证钙、维生素D等营养摄入，促进骨骼发育。
X型腿的纠正需要长期坚持，根据个人情况选择合适方法，必要时及时就医。
2019-12-24 13:38

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