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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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牛奶里面含有丰富的维生素和矿物质,以及蛋白质,也就是说牛奶的营养成分是非常均衡的,对于补充钙剂以及青少年促进长个都是非常有好处的。建议在饭后半个小时左右喝牛奶是最好的,而且利于吸收,尽量不要选择在空腹喝牛奶,很容易引起腹胀,消化不良。所以说注意喝牛奶的时间就可以。
2019-12-20 08:00
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