急性腰扭伤怎么处理_即问即答

急性腰扭伤怎么处理

2019-12-16 17:57 点击扫描二维码更精彩

问题：

医生，你好，我是一个驴友，今天在爬山的时候，不小心把腰扭伤了，请问如何处理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

如果出现急性腰扭伤，要立即对局部进行冰敷处理，卧床休息一周左右的时间可以缓解恢复。如果疼痛比较严重，可以配合针灸理疗以及局部运动康复的方法手法复位，以免产生腰椎小关节紊乱的问题，导致后期运动功能障碍。同时可以适当进行核心肌群的锻炼，可以防止复发。
2019-12-16 18:08

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什么是急性腰扭伤? 　　腰部软组织主要包括参与和支配脊柱运动的肌肉、肌腱和连接椎体的各条韧带、小关节、椎间盘以及有关的筋膜、滑膜等。在正常情况下，共同起到连接椎体的作用，并且灵活协调地参与脊柱的功能活动。一旦直接或间接地受到外来暴力的突然刺激、撞击、扭闪或过分牵拉，造成腰部的某些软组织损伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰部运动不协调。急性腰扭伤俗称扭腰、闪腰、岔气等，多见于青壮年。腰部急性扭伤多发生在腰骶、骶髂、两侧骶棘肌和部分关节、韧带。查看全文»

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