姨妈期痛经怎样有效缓解？_即问即答

姨妈期痛经怎样有效缓解？

2019-12-29 15:50 点击扫描二维码更精彩

问题：

姨妈期痛经怎样有效缓解？

回答1
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禹安琪副主任医师

广州医科大学附属中医医院

三级甲等

妇科

姨妈期痛经可通过热敷、饮食调整、药物治疗、运动和放松等方式缓解。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.热敷：用热水袋敷腹部，促进血液循环，缓解疼痛。
2.饮食调整：避免生冷食物，多喝热红糖水，补充营养。
3.药物治疗：如布洛芬、元胡止痛片、田七痛经胶囊等，需遵医嘱。
4.运动：适度的瑜伽或散步，增强体质。
5.放松：听舒缓音乐，减轻精神压力。
痛经原因多样，若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。
2019-12-29 17:50

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